陰陽五行説をアロマセラピーでも応用できます。
陰陽五行説とは、
例えて言えば性別に女性（陰）と男性（陽）があるように、この世の全てに“陰”と“陽”が存在します。どちらかが多すぎたり少なすぎるとバランスを失い、正常な状態を保てません。
陰陽五行説は、天文学、音楽、人事そして医学などのあらゆるものに適応され、
エッセンシャルオイル（精油）も陰陽五行に当てはめることができますのでご紹介しまていきます！
| 陰陽とアロマバランス |
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| 陰陽とは、森羅万象、宇宙のありとあらゆる事物をさまざまな観点から陰と陽の二つのカテゴリに分類する思想。陰と陽とは互いに対立する属性を持った二つの気であり、万物の生成消滅と言った変化はこの二気によって起こるとされる。 （ウィキペディア‐陰陽より抜粋） |
陰と陽は全ての万物が持つ性質です。二つは相対的であり、一つだけでは存在しません。
◆陰の性質
陰の性質はより物質的で、固まるエネルギー、ゆっくりしていて、冷たい性質があります。
◆陽の性質
陽の性質は、非物質的で、動きのあるエネルギー、速く、温かい性質があります。
自然界の現象で表すと、夜や冬は陰になり、昼間や夏、日差しは陽になります。
水は陰ですが、蒸気になると陽になります。私たちの体で表すと、細胞や組織、内蔵は陰にあたり、エネルギーや生命力は陽にあたります。
陰と陽の根本的な性質をまとめています。これらの性質が根本で、気の流れや、陰陽をもとにした心理的な作用の理解がしやすくなります。
陰陽の具体的な性質一覧
| 陰 | 陽 |
| ・物質的 ・実体がある物体 ・停止 ・凝固 ・求心力 ・降下 ・垂直 ・外部 ・暗い ・冷たさ ・湿気 ・空間 ・大きい ・柔らかい ・女性 | ・非物質的 ・実体のないエネルギー ・動き ・拡張 ・遠心力 ・上昇 ・水平 ・内部 ・明るい ・暖かさ ・乾燥 ・時間 ・小さい ・硬い ・男性 |
このように調整し合う関係がうまく組み合わさって自然界のバランスが取れています。私たちもこのバランスに沿って生きることで、スムーズに生きられると考えられています。
| 五行とアロマバランス |
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| 五行とは、自然哲学の思想。万物は木・火・土・金・水の5種類の元素からなるという説である。また、5種類の元素は「互いに影響を与え合い、その生滅盛衰によって天地万物が変化し、循環する」という考えが根底に存在する。 （ウィキペディア‐五行より抜粋） |
五行説は五つの元素を軸に考えます。
万物は水、木、火、土、金の5つの元素に分けられ、それらがお互いに影響し合って宇宙が成り立っていると考えます。
五元素はお互いに影響し合っています。となり同士の性質は相生関係であり、向かい合う性質は調整する相克関係となります。
◆相生関係
まず「水」から始まり、右回りに変化していきます。水を吸って「木」が育ちます。「火」は木によって勢いを増し、燃えた灰は「土」の養分となります。土の中では養分が固まり「金」を生じさせます。金属は溶けて「水」に戻ります
◆相克関係
向かい合う性質は、抑制し調整する関係です。
「水」は「火」を消す力があり、勢いを調整します。
「木」は「土」の養分を吸い、または根をはり勢いを調整します。
「火」は「金」を溶かすことで抑制し、「土」は「水」の流れを止めます。
「金」は「木」を切り落とし、抑制します。
このようにより勢いを増す関係と、調整し合う関係がうまく組み合わさって自然界のバランスが取れています。私たちもこのバランスに沿って生きることで、スムーズに生きられると考えられています。
陰陽五行とアロマバランス |
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| 陰陽五行（いんようごぎょう）とは、陰陽と五行が結び付いて生まれた思想のこと （ウィキペディア‐陰陽五行より抜粋） |
万物を陰陽、もしくは五元素の概念にあてはめる陰陽五行説は、アロマセラピーにも応用できます。
1つの精油には様々な効能があるため、一概に陰・陽と分けられないものもあります。
また、五行でいうと、水の性質と土の性質両方を持っていたり、3つ以上の性質をもつものもあります。ここでは簡単な性質をご紹介していきます。
◆陰陽とアロマ
陰陽とエッセンシャルオイルの一覧
| 陰 | ・イランイラン ・カモミール ・サンダルウッド ・ジャスミン ・ゼラニウム ・ネロリ ・パルマローザ ・フランキンセンス ・ベチバー ・ローズ ・ローズウッド |
| 陽 | ・クローブ ・シダーウッド ・シナモン ・ジュニパー ・ジンジャー ・タイム ・ティーツリー ・フェンネル ・ブラックペッパー ・マージョラム ・ローズマリー ・ローレル |
◆五行とアロマ
五行説の元素とそれに対応するエッセンシャルオイルの一覧。
| 水 | ・シダーウッド ・シナモン ・ジュニパー ・ジンジャー ・ゼラニウム ・タイム ・ローズウッド |
| 木 | ・ヘリクリサム ・オレンジ ・カモミール ・グレープフルーツ ・プチグレン ・ベルガモット ・マンダリン ・ヤロウ ・ライム |
| 火 | ・アンジェリカ ・イランイラン ・ジャスミン ・スパイクナード ・ネロリ ・パルマローザ ・メリッサ ・ラベンダー ・レモングラス ・ローズ ・ローズマリー ・ローレル |
| 土 | ・カルダモン ・キャラウェイ ・クローブ ・コリアンダー ・サンダルウッド ・パチュリ ・フェンネル ・ブラックペッパー ・フランキンセンス ・ベチバー ・ペパーミント ・ベンゾイン ・マージョラム ・ミルラ ・レモン |
| 金 | ・アンジェリカ ・クラリセージ ・サイプレス ・タイム ・ティートリー ・パイン ・ヒソップ ・ユーカリ ・ラヴィンツァラ |
このように調整し合う関係がうまく組み合わさって自然界のバランスが取れています。私たちもこのバランスに沿って生きることで、スムーズに生きられると考えられています。
「陰陽五行」は、古代森羅万象を説明しつくす自然哲学です。また、陰陽五行思想は、それぞれの事象が持つエネルギーのバランス調整理論であるともいえます。
バランスの取れた状態が最良の状態であるという、実はシンプルなものの見方は、人間の生活や社会の事象の全てにあてはまるといえるでしょう。
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